中国有句俗话，叫“一心不能二用”。其实，这句话中的“心”，在心理学中被称为“注意”,这句话是指“注意的分配”。 心理学家做过这样一个实验：要求实验者指出闹钟铃响时不停转动的指针所指的位置，但结果谁也说不清楚。这说明看清指针的位置和听清铃响这两件事是不能同时办到的，也就是说人不能同时注意两件事。
其实这个道理非常简单，因为注意是一种全身状态。一个人只能有一个全身状态，而不能同时有两个全身状态，这正像一盘棋只能有一个布局而不能同时有两个布局一样。因此，我们不能同时进行两种以上的认识活动，或者说注意是不能分配的。 但在实际生活、工作和学习中，常常又能看到一些注意可以
中国有句俗话，叫“一心不能二用”。其实，这句话中的“心”，在心理学中被称为“注意”,这句话是指“注意的分配”。
心理学家做过这样一个实验：要求实验者指出闹钟铃响时不停转动的指针所指的位置，但结果谁也说不清楚。这说明看清指针的位置和听清铃响这两件事是不能同时办到的，也就是说人不能同时注意两件事。 其实这个道理非常简单，因为注意是一种全身状态。一个人只能有一个全身状态，而不能同时有两个全身状态，这正像一盘棋只能有一个布局而不能同时有两个布局一样。因此，我们不能同时进行两种以上的认识活动，或者说注意是不能分配的。
但在实际生活、工作和学习中，常常又能看到一些注意可以
分配的现象。比如上课时可以一边听讲一边做笔记。这又是什么道理呢?这是因为我们对本国语言的规律已经掌握得十分熟练，一句话里的词用不着全部听到就能理解，有些词属于多余信息，这样就可以在做笔记的同时去听讲。
一般说来，如果我们同时做两件事，其中一件很熟悉，就可以腾出时间干另一件事。如果两件事都比较熟悉，也就是说两件事对我们都有多余信息，那么就可以一会儿注意这个一会儿注意那个，即通过轮换注意来兼顾两者。 所以严格地说，注意还是不能分配的，上面所说的注意分配实际上等于注意轮换——一心还是不能二用。