这里所说的“心衰”，并非指生理上的心力衰竭，而是要防心理衰老。
心理衰老有哪些表现呢？ 自卑、沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言。生活简单随便，常有等死念头。
多疑、固执、刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌症等。 敏感、心胸狭隘、嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。惟我独尊是其特性。
这里所说的“心衰”，并非指生理上的心力衰竭，而是要防心理衰老。 心理衰老有哪些表现呢？ 自卑、沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言。生活简单随便，常有等死念头。
多疑、固执、刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌症等。 敏感、心胸狭隘、嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。惟我独尊是其特性。
帮助和支持他人，会使自己的心情无限欢愉，同时也可以有效延缓心理衰老。 现代生活为预防心理老化提供了许多条件：音乐茶座、电视新闻、众多的书报及各种运动等，所有这些，都足以使自己充实，心理自然健康。